Психологическая трансформационная игра
«12 ключей стройности»
Худей играючи на 3-5 кг в месяц легко, комфортно, навсегда!
Мы не предлагаем очередную диету или комплекс упражнений
Мы предлагаем мягко и бережно, с помощью игры, разобраться с причинами, которые привели вас к лишнему весу, и расстаться с ним раз и навсегда.
Стань лучшей версией себя!
Эта игра для вас, если:
- Перепробовали сотни диет, голодовок, кодировок от еды.
- Худели, а потом получали обратно, да еще в компании дополнительных килограммов
- Едите мало, но всё равно поправляетесь
- Ждёте понедельника, волшебного пенделя или еще чего-то, чтобы начать худеть
- Понимаете, что лишний вес создает много проблем со здоровьем и хотите его снизить
- Хотите разобраться с причинами, почему сложно похудеть
- Хотите выглядеть молодо, привлекательно и сексуально
- Хотите повысить самооценку и стать увереннее в себе
- Хотите получить бонусы в виде долгожданной беременности или предложения руки и сердца…
Девушки участвующие в игре, легко, комфортно
и бережно к себе худеют от 3 до 5 кг за месяц
Игра учит не только снижать вес, но и:
- Любить и принимать себя
- Повысить самооценку
- Стать увереннее в себе
- Стать счастливее и гармоничнее
С каждой игрой меняются не только цифры на весах, меняется жизнь.
И все это без диет, изнурительного спорта, бадов и дорогостоящих коктейлей для снижения веса.
Во время игры вы:
- Разберетесь в настоящих причинах своего лишнего веса
- Узнаете, как легко похудеть и сохранить результат навсегда
- Осознаете, что на самом деле вы пытаетесь заменить едой
- Найдете в себе негативные моменты, которые мешают снизить вес
- Научитесь выходить из круга пищевой зависимости
- Обретете ясность и понимание, как достичь желаемого веса легко, комфортно и безопасно
- Научитесь получать удовольствие не через еду, а новыми способами
- Создадите полезные привычки и действия, приводящие к стройности
- Научитесь любить и принимать себя, заботиться о своем теле, благодарить и поощрять себя!
Получите путеводитель к стройности
Во время игры вы получите путеводитель с ценными практиками и упражнениями, которые помогут еще быстрее получить желаемый результат.
Стройность — это легко!
Убедитесь сами, приняв участие в уникальной, не имеющей аналогов, психологической трансформационной игре «12 ключей стройности»
Автор и создатель игры Юлия Старикова
Образование:
- Новосибирский Педагогический Университет: Высшее педагогическое и психологическое образование
- Институт повышения квалификации на базе НГПУ: психологическое консультирование, арт-терапия, песочная терапия, арт- коучинг
- Московский институт сексологии
- Московский институт гипноза
- Постоянное повышение квалификации в различных направлениях психологии и изучения подсознания
Мой личный результат
Минус 13 кг за 4 месяца
Больше 15 лет пыталась снизить вес. Мучила себя голодовками, кодировками от еды, пила средства для похудения, до обмороков занималась в тренажерных залах, худела, а потом снова набирала еще больше.
Постоянно была злая, раздражительная, недовольная.
Все это очень вредно для нашего женского здоровья!
Осознав, что мой лишний вес в моей голове, а не в теле, я начала работать над собой.
Выявлять вторичные выгоды моего веса; осознавать и прорабатывать страхи, от которых меня защищал мой вес; прорабатывать обиды, от которых моё тело пухло; учиться новым способам реагировать на триггеры, которые вели меня к поеданию большого количества вкусностей.
Так родилась идея создать игру «12 ключей стройности».
Лишний вес имеет глубокие психологические проблемы. И задача игры решить эти проблемы.
Как проходит игра
Трансформационная психологическая игра «12 ключей стройности» проходит в формате настольной игры.
Каждая участница получает фишку-ключик, которая станет проводником в мир игры, а в дальнейшем будет вашим талисманом стройности.
В игре задействованы 10 комплектов авторских метафорических карт, игровое поле, ресурсы и персональный путеводитель по игре.
В оффлайн формате вы самостоятельно делаете ходы и достаёте карточки, при онлайн формате за вас это делает ведущий.
Игра проходит в три этапа:
1 встреча
- Определение истинной цели снижения веса
- Выявление и проработка вторичных выгоды лишнего веса
- Вопросы, помогающие понять причину набора и удержания веса
- Новые действия для обретения стройности
- Новая реакция на триггеры и срывы при стрессах и переедании
- Задания на глубокое понимание себя, на принятие и любви к себе
- Чат поддержки
2 встреча
- К тому, что было на первой встрече, добавляем работу со страхами
- Трансформация страхов в ресурсы
- Задания на высвобождение негативных эмоций и на обретение гармоничного состояния
3 встреча:
- К тому, что было на первой и второй встрече, добавляем работу с обидами
- Закрепление навыка отстаивания личных границ
- Задания на якорение образа себя стройной
Рекомендуемая частота встреч один раз в 2-4 недели.
Гарантированное снижение веса, без возврата лишних килограммов
10-15 кг за 3 месяца (при соблюдении всех рекомендаций, полученных во время и после игры).