ВНИМАНИЕ! Прежде чем перевернуть карты, начните технику «Ассоциации» с ассоциативного теста Юнга.

Ассоциативный тест Юнга: упражнение «16 ассоциаций»

Ассоциативный тест Юнга: упражнение «16 ассоциаций»

  • Возьмите лист бумаги, сверху пишите слово «секс» или «сексуальность» и ниже в столбик пишите 16 слов ассоциаций на выбранное слово.
  • Следующим этапом вы объединяете парно получившиеся слова фигурной скобкой, всего получится 8 пар слов- ассоциаций и на каждую пару пишите ассоциации.
  • В итоге у вас получилось 8 слов — ассоциаций. И опять вы объединяете их в пары и уже на 4 пары слов пишите ассоциации.
  • Объединяете до тех пор, пока у вас не получится одно слово. Это
    ключевое слово, с которым вы будете работать дальше.

Какое итоговое слово у вас получилось ________________.

Сделайте расклад онлайн с помощью мак «Точка G»

  • С начала откройте одну карту, в ходе работы можно обновлять страницу и открывать дополнительные карты.
  • Далее задаем вопросы с учетом ключевого слова, которое получилось в первой части задания.
    Например: получилось слово ассоциация — «секс- это грязь».
МАК онлайн «Точка G»

⟳ Перезагрузите страницу, если вам необходимо получить еще карты в ответ на возникшие дополнительные вопросы.

Внимательно посмотрите на карты и ответьте себе на следующие вопросы:

  1. Кто изображен на картинке?
  2. Как это связано с тем, что для вас «секс-это грязь»?
  3. Что грязного в этом образе?
  4. Кто автор сообщения «секс- это грязь»?
  5. Какое место автор этого сообщения занимает в вашей жизни?
  6. Является ли этот человек для вас авторитетом?
  7. Почему вы думаете, что это истина?
  8. Если бы вы могли заменить фразу «секс- это грязь», на какую фразу вы бы её заменили?
  9. Что поможет вам поверить в то, что ваше новое утверждение, новая ассоциация для вас полезнее предыдущей?
  10. Как вы можете это новое утверждение применять в своей жизни?
МАК онлайн «Точка G». Расклад онлайн.

⟳ Перезагрузите страницу, если вам необходимо получить еще карты в ответ на возникшие дополнительные вопросы.

Завершите работу ресурсными картами из колоды «Послание Вселенной»

С картой послание вселенной создайте для себя аффирмации и регулярно повторяйте их.

Пример создания аффирмации

Я люблю и любима. Магическая и импульсивная энергия, находящаяся внутри, делает меня ослепительной и привлекательной
Метафорические карты
Воспроизвести видео о Метафорические карты