ВНИМАНИЕ! Прежде чем перевернуть карты, начните технику «Ассоциации» с ассоциативного теста Юнга.
Ассоциативный тест Юнга: упражнение «16 ассоциаций»
- Возьмите лист бумаги, сверху пишите слово «секс» или «сексуальность» и ниже в столбик пишите 16 слов ассоциаций на выбранное слово.
- Следующим этапом вы объединяете парно получившиеся слова фигурной скобкой, всего получится 8 пар слов- ассоциаций и на каждую пару пишите ассоциации.
- В итоге у вас получилось 8 слов — ассоциаций. И опять вы объединяете их в пары и уже на 4 пары слов пишите ассоциации.
- Объединяете до тех пор, пока у вас не получится одно слово. Это
ключевое слово, с которым вы будете работать дальше.
Какое итоговое слово у вас получилось ________________.
Сделайте расклад онлайн с помощью мак «Точка G»
- С начала откройте одну карту, в ходе работы можно обновлять страницу и открывать дополнительные карты.
- Далее задаем вопросы с учетом ключевого слова, которое получилось в первой части задания.
Например: получилось слово ассоциация — «секс- это грязь».
⟳ Перезагрузите страницу, если вам необходимо получить еще карты в ответ на возникшие дополнительные вопросы.
Внимательно посмотрите на карты и ответьте себе на следующие вопросы:
- Кто изображен на картинке?
- Как это связано с тем, что для вас «секс-это грязь»?
- Что грязного в этом образе?
- Кто автор сообщения «секс- это грязь»?
- Какое место автор этого сообщения занимает в вашей жизни?
- Является ли этот человек для вас авторитетом?
- Почему вы думаете, что это истина?
- Если бы вы могли заменить фразу «секс- это грязь», на какую фразу вы бы её заменили?
- Что поможет вам поверить в то, что ваше новое утверждение, новая ассоциация для вас полезнее предыдущей?
- Как вы можете это новое утверждение применять в своей жизни?
⟳ Перезагрузите страницу, если вам необходимо получить еще карты в ответ на возникшие дополнительные вопросы.
Завершите работу ресурсными картами из колоды «Послание Вселенной»
С картой послание вселенной создайте для себя аффирмации и регулярно повторяйте их.
Пример создания аффирмации
Я люблю и любима. Магическая и импульсивная энергия, находящаяся внутри, делает меня ослепительной и привлекательной
Menu
Воспроизвести видео о Метафорические карты